2016年 01月 05日
ピーンとね! |
本格始動!
頭も体もうごいてきました!
よかった。
今日は一日
姿勢を意識。
おやつ屋さんを始めてから
人前で仕込みをしたりしないから
今までの仕事中の癖である お腹を凹ますこと
をやらなくなってしまって
最近全体的にたるんでおりました。
混ぜたり生地を丸めたり
全然動かないし
姿勢は丸くかたまってしまうから
肩も腕もバッキバキです。
なので
今年はおやつを作りながらも
ちょっと窮屈でも姿勢よく!
継続すると日常化して身に付きます。
そして胸を張って呼吸を深く!
明日も仕込みだ!
ピーンとね!
。
頭も体もうごいてきました!
よかった。
今日は一日
姿勢を意識。
おやつ屋さんを始めてから
人前で仕込みをしたりしないから
今までの仕事中の癖である お腹を凹ますこと
をやらなくなってしまって
最近全体的にたるんでおりました。
混ぜたり生地を丸めたり
全然動かないし
姿勢は丸くかたまってしまうから
肩も腕もバッキバキです。
なので
今年はおやつを作りながらも
ちょっと窮屈でも姿勢よく!
継続すると日常化して身に付きます。
そして胸を張って呼吸を深く!
明日も仕込みだ!
ピーンとね!
。
by oyatuya-kusanome
| 2016-01-05 22:54
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