2017年 08月 24日
ストレッチ |
ここ数日
体のメンテナンスです。
夜にストレッチと
子宮と宇宙を繋げてクリアリング
らしきこと
をしています。
照明を落として
ヒーリング的な音楽を流し
呼吸に
意識をもっていく。
しばらくできていなかったことです。
ほんの30分ですが
とてもよい時間です。
色んなことが
整うようです。
ずっと続けれたらいいけどなぁ。
以前はストレッチ
3年近く続いていたこともあります。
その時はいつも体スッキリだったなー。
軽やかさは
色んな面に影響しますものね。
明日は
おやつセットの
しっかり仕込みです!
さっ、
がん頑張りまーす!
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by oyatuya-kusanome
| 2017-08-24 00:42
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